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Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online) ribbon-exclude è nata con l’idea diUn'attivit di movimento dolce in gravidanza raccomandata dagli studi e ti aiuta ad arrivare al parto energica e rilassata. Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. Le mie proposte corporee sono accompagnate dalla musica e comprendono movimento libero, yoga, stretching, visualizzazioni e rilassamento. Ti sar utile per sviluppare elasticit e tono muscolare, migliorare l'umore, il sonno, la circolazione e alleviare i