GAGNÉ, Géraldine: Améliorez votre vie en apprenant à respirer Mosse Kate résolu à aimer tout ce

résolu à aimer tout ce qui est vivant

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GAGNÉ, Géraldine: Améliorez votre vie en apprenant à respirer Mosse Kate résolu à aimer tout ceRespirer, rien de plus normal et de plus naturel, dites vous? Pourtant, la plupart du temps, nous ne faisons entrer dans nos poumons quun faible filet dair. Cet air ne correspond qu une fraction de la capacit relle de nos poumons. Ainsi, nous nous privons dune partie des bienfaits dune nourriture essentielle la vie: loxygne. La gymnastique respiratoire est un ensemble de techniques qui nous servent tout moment de la journe. Par une pratique