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FORTIER, Denis: Va prendre l'air ! État:Très bon des chroniques sur l'alimentationLa respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre sant physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur vos heures, randonneur, atteint du syndrome post COVID ou simplement soucieux de votre sant respiratoire. Dans ce livre tonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour: > diminuer vos tensions musculaires; > combattre le stress; > trouver un sommeil rparateur; > soulager la douleur; > amliorer