Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri New DOUBLE LEG BOLO AVEC GRIP

DOUBLE LEG BOLO AVEC GRIP AU MILIEU / HANCHE ÉLOIGNÉE

Contrôle De La Main Arrière

Jozef vous apprend à prendre systématiquement le dessus contre des combattants ayant une garde ouverte avancée avec des détails de niveau supérieur sur les combats de grip

DRILL ET MOBILITÉ

BERIMBOLO BASIQUE JAMBE ARRIÈRE VARIANTE # 2

Prise De Dos Chirurgicale by Lucas Lepri New DOUBLE LEG BOLO AVEC GRIPPrenez le dos avec prcision comme Lucas Lepri, six fois champion du monde et l'un des ceintures noires les plus prcises sur Terre Crez des prises du dos partir des positions haute et basse pour pouvoir attaquer dynamiquement le dos depuis toutes les positions. Lucas Lepri est le meilleur ceinture noire poids lger en BJJ aujourd'hui, avec certains des meilleurs passages de garde jamais vus. Obtenez le contrle du dos depuis des positions courantes comme