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5-HTP, apoyo de ánimo tranquilo y relajado, 100 mg, 60 cápsulas. Práctica piel con diseño –1: tiempo de sueo de la seal Se ha demostrado que el 5 HTP tiene xito en el tratamiento del insomnio. La serotonina es un componente clave en el ciclo de sueo y vigilia del cuerpo. De hecho, la melatonina, que ayuda a indicarle al cuerpo que es hora de irse a dormir, est hecha de serotonina. El 5 HTP no solo ayuda a regular la serotonina y la melatonina, sino que tambin puede mejorar el estrs y la ansiedad. Esto, a su vez, a menudo ayuda a reducir el