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Pression Sur La Poitrine
et il vous donne toutes les connaissances pour faire vous même vos circuits training en fonction de ce que vous voulez travailler et de votre niveau de pratique
Apprenez les secrets pour cacher votre talon ce qui peut vous garder en sécurité même lorsque vous êtes coincé dans des clés de talon profondes
L'importance Cruciale Du Contrôle De La Tête Pour Le Maintien De La Garde
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Knee Slice by Anthony De Oliveira above-60 Pression Sur La PoitrineDevenez plus performant en attaque comme en dfense comme le champion du monde Anthony De Oliveira. Un programme simple et efficace accessible tous sur les concepts du knee slice qui est lune des positions les plus utilises dans le combat au sol! APPRENEZ MATRISER LES CONCEPTS D'ATTAQUE ET DE DFENSE DU KNEE SLICE: Passer, renverser et finaliser du dessus comme du dessous Une mthodologie d'apprentissage complte comprenant des ducatifs et des drills Les
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